Hva kan jeg gjøre for deg

Hva jeg kan hjelpe deg med som terapeut og coach

Livet byr på mange overganger, utfordringer og spørsmål som kan være vanskelige å navigere alene. Som terapeut er jeg her for å støtte deg i å finne klarhet, retning og styrke.

Her er noe av det jeg kan hjelpe deg med:

• Klarhet og selvinnsikt: Vi utforsker hva som er viktig for deg, hva som holder deg tilbake, og hvordan du kan leve mer i tråd med dine verdier.

  
  

• Målsetting og gjennomføring: Sammen definerer vi mål som faktisk betyr noe for deg – og lager en konkret plan for å nå dem.

  
  

• Livsoverganger: Enten du står i et karriereskifte, en livskrise, i et forhold eller har akkurat kommet ut av et forhold, eller søker ny retning, så hjelper jeg deg å navigere med trygghet og tilstedeværelse.

  
  

• Styrke og selvtillit: Mange sliter med indre kritikk og tvil. Jeg støtter deg i å bygge en sunnere, sterkere relasjon til deg selv.

  
  

• Bedre balanse og mestring: Vi ser på hvordan du kan redusere stress, sette grenser og ta bedre vare på deg selv, uten dårlig samvittighet.

  
  

Min tilnærming:

Jeg tilbyr et trygt rom som er utstyrt med forståelse og aksept. Jeg stiller spørsmål, lytter aktivt og utfordrer deg der det trengs.